Yoga para mejorar tu postura y aliviar dolores físicos

La práctica regular de yoga puede ayudarte a mejorar tu postura y aliviar dolores físicos. Aquí te dejo algunas posturas de yoga que pueden ser beneficiosas para corregir la postura y aliviar el dolor: 1. Tadasana (postura de la montaña): Esta postura te ayuda a...